그저 되는대로 살자

<따뜻한 물> 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이..

하루 바나나 세 개 먹으면 뇌졸중 걱정 끝! 당신의 건강가이드 헬스조선 아침 점심 저녁에 바나나를 각각 1개씩 먹는다면 뇌졸중 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 바나나에 포함된 칼륨이 뇌 주변의 혈액 응고를 21%나 막아주기 때문. 영국 워릭대학 ▲ 조선일보 DB교와 이탈리아 나폴리대학교 공..

별 효과를 보지 못했던 리포터. 이효리, 옥주현의 담당 한의사로 유명한 금산스킨클리닉의 한승섭 원장에게간과 심장에 열이 많고 자궁이 안 좋은 게 원인이라는 판정을 받고 평상시 마시면 효과를 볼 수 있는 음료 처방을 받았평소 뺨과 이마에 여드름이 종종 생기고, 턱 부분에 늘 좁쌀여드름이 나 ..

[천연 비아그라 야관문의 효능] 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 인터넷에 보면 600그램에 1만 8천원이나 하는데 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈서 먼지를 씻..

산야초의 종류 산야초의 이름을 클릭하시면 이미지, 특징, 먹는방법, 효능, 민간요법등 자세한 내용을 볼 수 있습니다. 가락지나물 가시연 가지 각지둥굴래 각시원추리 갈대 갈퀴나물 감국 감자 강활 개감수 개구리밥 개망초 개맨드라미 개미취 개별꽃 개쑥부쟁이 개연꽃 갯기름나물 갯무 검은콩 결..

플레이보이도 팔자에 있어야 한다. 이들의 공통점은 팔자에 물(水)이 많다는 점이다. 물은 생명력을 상징하므로 신장과 방광이 발달한 채질을 타고난다. 그래서 정력도 강하다, 이들은 평소 음식섭취에도 비상한 관심을 가진다. 유럽의 카사노바는 바다에서 나는생굴, 숭어알을 말린 어란, 계란 흰자..

880) this.width=880;"> 880) this.width=880;"> 880) this.width=880;"> 880) this.width=880;"> 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 ..

참을 수 없는 '식탐' 손쉽게 줄이는 방법 다이어트를 할 때는 운동도 중요하지만, 음식량 조절이 최우선이다. 비만 환자 중에는 음식에 대한 욕구를 억제하지 못한 채, 식탐을 갖고 있는 사람이 많다. 어떻게 해야 식탐을 줄일 수 있는지 알아봤다. ↑ [헬스조선]조선일보 DB ◆수분 많은 방울토마토는 ..

꾸준한 운동과 칼로리를 잘 확인하여 음식섭취를 한 것이 다이어트의 성공비결이라고 밝히고 있다. 결국, 자신이 섭취하는 음식의 칼로리를 잘 확인하여 섭취하고 꾸준하게 운동을 해주면 다이어트에 성공할 수 있다고 봐도 무방하지 않을까 싶다. 이에 다이어트에 성공하고 싶어하는 사람들에게 조..

골다공증, 빈혈, 변비, 냉증‥ 모두 여성에게 쉽게 발병되는 질환들이다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 평소 건강한 생활습관을 갖는 것이 중요한데, 특히 음식은 무심하게 지나쳐서는 안 될 중요한 생활습관 중 하나이다. 질환별 먹어야 하는 음식재료와 그 요리법에 대해 알아본다. ↑ [헬스조선..