항상 피곤하면 의심해야 할 병 5 항상 피곤하면 의심해야 할 병 5 불면증과 수면 부족으로 고생하는 사람이 증가하는 추세다. 바쁜 일상과 화려한 밤 문화, 스마트 기기의 사용 등이 피로를 가중시키는 원인이다. 매일 과도한 피로에 시달린다면 이 같은 요인이 원인은 아닌지 생각해봐야 한다. 식습관만 개선해도 2~3주 안.. 건강정보 2018.01.31
빨리 늙는 나쁜 습관 6 빨리 늙는 나쁜 습관 6 마라톤을 하고 직접 운전을 하는 등 젊은 사람들 못지않은 활기찬 생활을 하는 노인들이 있다. 반면 40, 50대부터 신생아처럼 거의 움직이지 않는 생활을 하는 사람들도 있다. 나이 들어서도 활동적인 생활을 영위하고 싶다면 지금부터라도 나쁜 습관들을 개선해나가.. 건강정보 2018.01.24
한국인 만성병 앓는 이유 한국인 만성병 앓는 이유가..호두·잣·우유 안 먹은 탓? 질병관리본부(이하 질본)는 만성병 발병과 직결된 13가지 음식의 섭취량이 세계보건기구(WHO)가 정한 권고기준에 부합하는지를 조사해 정부 발간 '주간 건강과 질병' 최근호에 공개했다. 채소도 조금씩 섭취량이 늘지만(남성 263g, 여.. 건강정보 2018.01.15
기생충이란? 얼마 전 북한 군 병사 한 명이 판문점공동경비구역(JSA)를 통해 귀순하다 총상을 입었다. 이 병사의 치료 과정서 몸에 수십 마리의 기생충이 발견돼 큰 화제가 됐다. 이제는 거의 사라졌다고 생각했던 기생충이 여전히 살아있다는 것을 눈으로 확인했기 때문이다. 기생충은 어떤 존재이고,.. 건강정보 2017.12.22
부작용 덕분에 대박 난 약 이야기 부작용 덕분에 대박 난 약 이야기 약 뒷담화 새로운 약은 많은 돈과 긴 시간, 인간의 노력으로 개발된다. 그러나 다른 약을 개발하다가 우연히 개발된 약도 있다. 뒷걸음치다가 대박난 약 이야기를 봤다. 비아그라: 협심증 치료하다 발기부전 치료 효과 발견 1998년 전 세계 남성들의 환호가.. 건강정보 2017.12.15
반찬 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠지고 당뇨병이 예방된다? 반찬 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠지고 당뇨병이 예방된다? 밥과 반찬을 먹는 순서만 바꿔도 체중이 감량되는 효과를 볼 수 있다. 사진-조선일보DB 사람들마다 식사를 할 때 밥과 반찬을 먹는 순서가 다르다. 밥부터 먼저 먹는 사람이 있는가 하면, 반찬을 먼저 먹은 후에 밥을 먹는 식이다. .. 건강정보 2017.12.06
살이 빠지는 순서 살이 빠지는 순서에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다. 한 온라인 커뮤니티에는 '살이 빠지는 순서'라는 제목과 함께 살이 찌는 순서와 빠지는 순서를 나타낸 그림이 올라왔다. 사진에는 살이 찌는 순서를 엉덩이, 허벅지, 복부, 가슴, 팔뚝, 얼굴 순으로 나타내고, 살이 빠지는 순서는 그 반대.. 건강정보 2017.12.05
치약에 물 묻히면 안되는 이유 치약에 물 묻히면 안되는 이유 여러분은 양치질을 할때 치약에 물을 묻히시나요?/사진=용환오 기자 #.직장인 권성현(가명)씨는 점심 식사후 이를 닦으려는 찰나 직장동료에게 제지를 당했다. 치약에 물을 묻히면 치약의 효과가 떨어져 안 된다는 것이다. 물을 묻히지 않고 닦아보았더니 .. 건강정보 2017.09.26
거북목, 극심한 두통까지 유발 거북목, 극심한 두통까지 유발.. 치료는 어떻게? 거북목이 지속되면 두통이 생길 수 있다/사진=헬스조선 DB 30대 양모씨는 늘 목과 어깨가 아파 시간이 날 때마다 온갖 종류의 마사지를 받아왔다. 처음에는 단순 근육통으로 여겼는데 최근 양측 날개뼈까지 통증이 내려와 자세를 어떻게 해.. 건강정보 2017.09.01
괄사요법 긁거나 문지르는 등의 자극을 가하여 막힌 기혈을 뚫고 몸 안의 독소와 노폐물을 자연스럽게 배출하도록 도와주는 시술법이다. 괄사의 뜻을 살펴보면 '괄(刮)'이라함은 도구를 이용하여 긁는다는 의미이고, '사(痧)'는 좁쌀같이 나타나는 홍색의 반점을 말한다. 이 '사'라고하는 피하.. 건강정보 2017.08.22