기관지에 나쁜음식

기관지에 나쁜음식

1. 동물성지방

- 기관지 천식은 염증에 의해서 생긴 질환이므로 염증을 유발시키는 음식은 피해야 합니다. 기관지 천식에 나쁜음식인 동물성지방은 염증을 유발시켜 기관지 천식을 더욱 악화시킵니다. 동물성지방이 많은 음식에는 돼지고기, 소고기, 통닭, 돈까스등이 있는데 기관지 천식 낫는법을 위해 피해야할 음식들입니다.

 
2. 유제품

- 유제품은 동물성 지방이 많이 든 음식과 마찬가지로 염증을 유발시켜서 기관지 천식을 악화시킵니다. 기관지 천식에 나쁜음식인 유제품의 종류에는 버터, 크림, 치즈, 우유등이 있습니다. 유제품은 어린이들이 쉽게 접할수 있는 음식들이므로 소아 기관지 천식낫는법을 위해서는 반드시 피해야 합니다.

 

3. 트랜스지방

- 트랜스 지방은 동물성 지방보다 기관지 천식을 더욱 악화시킵니다. 기관지 천식에 나쁜음식인 트랜스지방은 혈관을 막아서 혈액순환을 억제 시켜 염증을 더욱 악화시킵니다. 트랜스지방이 많은 음식에는 가공식품, 스낵, 땅콩버터, 마가린등이 있습니다. 기관지 천식 환자들은 기관지 천식 낫는법을 위해 꼭 피해야할 음식입니다.

 

4. 알레르기를 유발시키는 음식들

- 알레르기를 유발시키는 음식들은 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 단백질이 인체에서 완벽하게 분해될 경우에는 건강에 이롭지만 분해가 되지않을 경우는 각종 알레르기를 유발시키게 됩니다. 기관지 천식에 나쁜음식인 알레르기를 유발시키는 음식들에는 치즈, 버터, 우유등이 있습니다. 기관지 천식 낫는법을 위해서 꼭 피해야할 음식들입니다.

 

5. 가공식품

- 일반적으로 가공식품에는 기관지 천식환자에게 해로운 성분들이 함유되여 있습니다. 가공식품은 쉽게 접하는 기관지 천식에 나쁜음식입니다. 가공식품에는 햄버거, 라면, 감자튀김등이 있습니다. 기관지 천식 낫는법을 위해 꼭 피해야할 해로운 음식들입니다.

 

6. 운동유발성 기관지 천식인 분이 피해야 할 기관지 천식에 나쁜음식

- 운동유발성 기관지 천식이 있으신분은 운동 8시간 전에 사과, 포도, 복숭아, 조개, 계란, 치즈 등은 반드시 피하셔야 합니다. 운동유발성 기관지 천식에 나쁜음식들로서 운동전에 반드시 체크하시고 숙지하시기 바랍니다.

 

7. 이산화황이 함유된 음식

- 이산화 황이 함유된 음식에는, 말린과일, 맥주, 와인, 가공식품등이 있습니다. 평소에 몸이 예민하신분들에게는 기관지 천식에 나쁜음식들이므로 반드시 피해야할 음식입니다.

8. 기타 : 술, 담배, 커피, 청량음료, 찬 음식, 단 음식