본문 내용은 TV조선 "나는 몸신이다" 프로그램의
만성 통증 잡는 자석 건강법의 방송 내용을 중심으로 포스팅하였습니다.
자석 건강법
손가락은 심장으로부터 멀리 떨어져 있어 손가락의 혈액순환을 도와 심장을 활성시켜 줍니다.
지삭 건강법으로 통증을 잡는 원리는 무엇인지?
우리 몸에 나타나는 정전기 증상 -> 우리 몸에는 전기가 통한다.
전기가 통하는 곳 -> 우리 몸에는 자기장이 존재한다.
우리 몸이 병들면 -> 자기장의 흐름이 약해지고 -> 혈액순환이 원활하지 못함
그렇기 때문에 통증 부위에 자석을 부착하게 되면 굉장히 혈액순환이 활성화돼서 몸이 치유되는 원리입니다.
단기간 안에 저렇게 효과가 나타나는 것은 마약계 진통제 밖에 없다고 하네요.
박찬호와 많은 운동선수들도 선수도 자신의 몸을 많이 회복시킨 사레가 있다고 합니다.
실제로 미국에서도 자기장을 이용하여 편두통을 치료한 사례가 있다고 합니다.
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자석으로 해결할 수 있는 통증은 어깨, 허리, 팔, 다리 모든 부위에 효과가 있다고 합니다.
통증뿐만 아니라 안면홍조까지 해결이 가능하네요
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자석은 종류엔 희토류 자석과 페라이트 자석이 있는데 몸신이 사용하는 자석은 희토류 자석이랍니다.
희토류 자석- 희토류 원소와 코발트의 합금으로 만들어지는 자석, 다른 자석에 비해서 높은 보자력(끌어당기는 힘)을 갖고 있음
희토류 자석은 n 극과 s 극 표시가 없다고 합니다.
그렇기 때문에 희토류 자석을 사면 일반 문방구에 n 극과 s 극이 표시가 되어있는 자석을 이용해서 붙여보면
붙는 쪽은 s극, 밀어내는 쪽은 n 극으로 확인하고 사인펜으로 표시를 하여 사용하면 됩니다.
지석의 세기는 어느 정도인 걸 사용하는지?
자석의 세기는 1cm2에서 나오는 자력선의 수를 말함
Tip - 손가락 4000G(가우스) 아시혈 2500G(가우스) 희토류 자석을 권장합니다.
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극이 표시된 자석을 이용해 n극과 s극을 구분한 후 피부에 자석의 표면이 닿을 경우 염증반응이 생길 수 있으니
반드시 스포츠 테이프 등으로 감싼 후에 사용한다.
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아시혈에 붙이는 위치와 방법 |
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자석 건강법(아 심혈 자석 붙이는 방법)
아시혈 - 통증이 느껴지는 부위를 눌렀을 때 더욱 민감하게 느껴지는 지점
통증이 느껴지는 주변을 엄지손가락으로 천천히 눌러 가장 아픈 곳을 찾아 N 극이 살에 닿도록 부착한다.
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필요한 시간은 30분 정도이며 몸의 변화가 나타난다고 합니다.
Tip - 통증이 여러 곳일 경우 가장 아픈 부위에 먼저 자석을 부착한 뒤 통증이 줄어들면 다른 통증 부위로 옮겨 붙인다.
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만성 어깨 통증 자석 사용법과 부착위치 |
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1. 손등 방향으로 새끼손가락 두 번째 마디 선 중앙에 N 극이 피부에 닿게 붙여준다. |
2. 바로 위 새끼손가락 첫 번째 마디 선 중앙에는 S 극이 피부에 닿게 붙여 준다. | ||
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3. 이번에는 약지 두 번째 마디 선 중앙에 N 극이 피부에 닿게 붙여 준다. |
4. N극을 붙인 바로 위에 맞닿도록 S극을 피부에 닿게 붙여 준다. | ||
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5. 바닥 방향으로 새끼손가락 두 번째 마디 선 중앙에 N극을 피부에 닿게 붙여 준다. |
6. 바로 위 첫 번 째 마디 선 중앙에 S 극을 피부에 닿게 붙여준다. | ||
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손등에는 4개의 자석 부착 손바닥 방향의 경우 약지에는 자석을 붙이지 않는다. Point - 오른쪽 손도 마찬가지로 같은 방법으로 총 12개의 자석을 붙여 준다. 왼손 : 새끼손가락 4개, 약손가락 2개 오른손 : 새끼손가락 4개, 약손가락 2개 | |||
어깨 통증 잡는 자석 건강법 자석 위치 정리
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만성 무릎 통증 잡는 자석 부착위치 |
마찬가지로 눌러보아서 가장 아픈 부위 아시혈에 먼저 자석을 붙인다.
손바닥을 보고 새끼손가락
첫 번째 마디선 중앙에 s극을 피부에 닿게 붙이고 두 번째 마디선 중앙 위에 N극이 피부에 닿게 붙인다.
손등 쪽 새끼손가락
첫 번째 마디선 중앙에 S극이 피부에 닿게 붙이고
두 번째 마디선 중앙에 N극을 피부 닿게 붙인다.
무릎은 어깨와 달리 검지에 붙인다.
두 번째 마디선 중앙에 N극을 피부에 닿게 붙이고 바로 위에 S극을 피부에 닿게 붙인다.
양쪽 손 모두 똑같이 붙이고 편안한 자세로 기다린다.
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안면홍조 자석 부착위치 |
손바닥 쪽 엄지손가락 첫 번째 마디 선을 기준으로 위쪽은 S극을 피부에 닿게 붙이고
아래쪽은 N 극이 피부에 닿게 붙인다.
두 번째 검치 속 가락에도 첫 번째 마디 선 기준으로 위쪽은 S극이 피부에 닿게
아래쪽은 N극이 피부에 닿게 붙인다.
손등 쪽 엄지 손가락과 검지손가락도 같은 방법으로
위쪽은 S극을 피부에 닿게 붙이고
아래쪽은 N극이 피부에 닿게 붙인다.
정리 - 양쪽 손 엄지와 검지에 똑같이 부착한다.
자석을 붙이고 30분 경과 후 손끝의 냉기가 없어질 때까지 자석을 떼도 되는 이상적인 시간입니다.
아시혈에 붙인 자석 떼는 시간
장시간 붙여도 되지만 테이프 등으로 인한 알레르기가 일어날 수도 있기 때문에 3~4 시간 이후에 떼는 것이 좋습니다.
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※ 주의 사항 |
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자석 건강법은 일시적으로 통증을 완화하는 방법일 뿐 정확한 진단은 전문의와 상의하세요. |
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스탠드나 심장 박동기 등을 몸속에 삽입한 분들은 자석 건강 사용 시 위험할 수도 있습니다.!! |
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몸이 아프단 이유로 한 번에 여러 개의 자석을 붙이기보단 가장 아픈 부위를 중심으로 1~2개를 먼저 붙이고 옮기는 것이 안전하다. |
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효과의 극대화를 위해 자석의 개수 세기 부착 시간을 늘리는 방법은 위험 |