그저 되는대로 살자

태극기 건곤감리의 의미, 그리고 국기 다는 법에 대해서 소개하려고 해요. ⓒ 행정안전부 우리나라 국기(國旗)인 '태극기'(太極旗)는 흰색 바탕에 가운데 태극 문양과 네 모서리의 건곤감리(乾坤坎離) 4괘(四卦)로 구성되어 있어요. 태극기의 흰색 바탕은 밝음과 순수, 그리고 전통적으로 평화를 사랑하는 우리의 민족성을 나타내고 있습니다. 가운데의 태극 문양은 음(陰 : 파랑)과 양(陽 : 빨강)의 조화를 상징하는 것으로 우주 만물이 음양의 상호 작용에 의해 생성하고 발전한다는 대자연의 진리를 형상화한 것이라고 해요. 네 모서리의 4괘는 음과 양이 서로 변화하고 발전하는 모습을 효(爻 : 음 --, 양 ―)의 조합을 통해 구체적으로 나타낸 것인데요. 태극기 건곤감리가 상징하는 의미는 하단을 보면 알 수 있어요!..

세계 4위 군사강국 우크라, 동네북 전락..어쩌다 이지경까지 [민병권의 군사이야기] 러의 우크라 침공이 주는 교훈 수뇌부 무능·부패 속 경제력 뒷받침 안돼 모병제 실패·물자부족·훈련부실에 병력난 독립초기 78만명 대군서 14만명대 붕괴 전력 현대화 못해 기갑·항공기 30년 넘어 러 눈치보다 나토 가입 골든타임도 놓쳐 한국도 국방개혁·한미동맹 강화 먹구름 차기 정부, 우크라이나 반면교사 삼아야 우크라이나 독립기념일을 맞아 육군의 주력 전차 'T-64BM 불라트'에 탑승한 병사들이 열병식을 하고 있다. 해당 전차는 지난 1950년대 개발된 옛 소련의 'T-64' 탱크를 기반으로 개량된 모델로 노후화가 심각한 우크라이나 군의 현실을 단적으로 보여준다. 우크라이나 대통령실 홈페이지 [서울경제] 세계 4위의 군사..

커피를 끊어야 하는 신호 커피는 우리나라를 포함해 세계 각국에서 가장 인기 있는 음료로 꼽힌다. 커피가 건강에 미치는 영향에 관해서는 아직까지도 의견이 분분하다. 최근 여러 연구결과에 의해 커피가 우리 몸에 주는 좋은 효과가 밝혀지고 있지만, 모든 이에게 긍정적 영향을 미치는 것은 아니다. 커피를 끊어야 할 때를 알리는 8가지 신호를 소개한다. 아이스 커피 1. 고혈압 커피의 카페인(Caffeine)이 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압을 앓는 사람들은 즉각 커피 섭취를 중단해야 한다고 전문가들은 경고한다. 2011년 ‘미국 임상 영양학지(American Journal of Clinical Nutrition)’에 발표된 연구에 의하면 하루 200~300mg의 카페인 복용은 고혈압 환자에서 혈압을 올린다. 그..

주위에 암환자 있다면, 이런 말 피해요 [사진=게티이미지뱅크] 독한 치료 과정을 견뎌내야 하는 암 환자를 제3자가 이해하기란 어려운 일이다. 암 환자의 마음을 잘 헤아리지 못하고 의도치 않게 상처를 주는 일이 발생하기도 한다. 걱정된 마음에서 전하는 말들이 암환자를 배려하지 못한 경우도 의외로 많다. 비현실적인 조언을 하거나, 긍정적으로 생각하라는 등 뜬구름 잡는 식의 낙관은 별 도움이 되지 않는다. 암환자에게 되도록 하지 말아야 할 말들에 대해서 알아본다. 이번 설 명절, 주위에 암환자가 있다면 대화에서 참고하는 것도 좋겠다. 이겨 낼 수 있어 용기를 북돋아 주기 위해 많은 사람들이 암환자에게 건네는 위로 중 하나다. 이런 말을 할 때는 이미 암이 많이 진행된 말기 환자에게는 삼가는 것이 좋다. 극단적..