돼지감자의 효능과 부작용 당뇨에 좋은 돼지감자의 효능, 돼지감자 먹는법, 돼지감자 부작용 <KBS생로병사의비밀> <당뇨에 좋은 돼지감자의 효능, 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 식품 > 원산지는 미국, 캐나다등지로 1년생식물에 속해 있고 해바라기 모양의 꽃이 피는데, 뿌리가 마치 감자와 비슷하다 하여.. 건강식품·약초 2017.03.29
홍차 · 녹차 · 오룡차 ‌홍차 · 녹차 · 오룡차 차를 분류하는 방법은 여러 가지가 있다. 녹차, 오룡차, 홍차와 같이 제다법에 따라 분류하는 것이 가장 일반적이다. 홍차는 아삼, 실론, 다즐링, 케냐 등과 같이 생산지명으로 분류하기도 하고, 스트레이트(Straight), 블렌딩(Blending), 플레이버(Flavoured)로 차에 향.. 건강식품·약초 2016.11.23
은행의 효능과 활용법 은행의 효능과 활용법 우리나라 은행은 다른 나라에서 나는 것보다 유효성분 함량이 20~100배나 많다고 한다. 특유의 풍미와 다양한 약효를 가진 은행은 민간요법에서 여러 가지 질환에 다양하게 쓰이고 있다. 은행의 효능 ●잘 익은 은행을 하루 10개 정도 먹으면 몸 속에 쌓인 독성과 노.. 건강식품·약초 2016.11.18
탄수화물 함량 높은 음식, 얼마 정도 먹어야 할까? 탄수화물 함량 높은 음식, 얼마 정도 먹어야 할까? 탄수화물 중독증에 걸릴 위험성은 평소 어떤 음식을 먹느냐와 깊은 관련이 있다. 그래서 탄수화물 함량이 높은 음식을 피하거나 일정량만 먹는 것이 중요하다. 사람마다 다르지만, 평균적으로 하루 동안 섭취하는 탄수화물이 100g인 것을.. 건강식품·약초 2016.10.13
은행잎술 뇌경색,시력장애,류머티스까지 한방에 격퇴 은행의 푸른 잎은 여러 종류의 후라보노이드는 모세헐관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다. ​ 그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해주고, 뇌와 내장,그리고 손,발끝의 말초에 이르기까지 혈액이 골고루 흐르.. 건강식품·약초 2016.10.05
고혈압약 먹는다면 매실·바나나 피해야 고혈압약 먹는다면 매실·바나나 피해야 [서울신문]고혈압인 50대 A씨는 얼마 전 나트륨 섭취를 줄이고 항산화 성분과 각종 비타민이 풍부한 채소와 과일 위주로 식단을 바꿨다. 하지만 몸이 가벼워지기는커녕 피로감과 무력감을 쉽게 느끼고 책상 등에 부딪치는 일이 잦아졌다. 채식 위.. 건강식품·약초 2016.08.01
강낭콩의 효능 강낭콩 효능은 무엇일까요? 강낭콩은 전 세계에서 가장 널리 재배되는 콩과의 한해살이 식물로, 한자어로는 채두(菜豆) 혹은 운두(雲豆)라고 불리웁니다. 멕시코 중앙부에서 콰테말라를 거쳐 온두라스 일대까지가 강낭콩의 원산지이며, 이후 유럽인들이 아메리카 대륙을 발견하면서 유.. 건강식품·약초 2016.06.24
햄프시드의 효능과 부작용 햄프시드의 효능과 부작용 착한 대마씨라고 불리는 햄프씨드에 대해서 알아보았습니다. 햄프씨드라고도 하고 햄프시드, 대마씨앗 이라고도 하는데요. 국내에서는 1~2년 전만해도 잘 알려지지 않은 씨앗인데, 미국과 캐나다등에서는 혈관건강을 위하여 식물성 단백질과 불포화지방산의 .. 건강식품·약초 2016.06.23
슈퍼씨앗 슈퍼씨앗 건강을 위해서라면 ‘슈퍼씨앗’ [헤럴드경제=손미정 기자]‘작은 씨앗에서 어떻게 큰 식물이 나올까?’ 씨앗을 처음 접하는 아이들이 할 법한 질문에 여전히 우리는 쉽사리 답을 내지 못한다. 생명을 보호하는 씨앗의 힘, 작은 씨안 속에 숨어 있는 무궁무진한 가능성은 오로.. 건강식품·약초 2016.06.23
양파의 효능 껍질을 까면 깔수록 밝혀지는 팔색조 양파의 효능 첫번째, 고혈압 및 고지혈증 , 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다. 양파의 효능 중에 대표적일텐데요. 양파에는 퀘르세틴 이란 성분이 함유되어 있어 인체의 혈액속에 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능이 있습니다. 몸에 좋은 콜.. 건강식품·약초 2016.06.16