그저 되는대로 살자

노니의 효능과 부작용, 1. 항암 효과 하와이 의학자들이 모여 열대의 각종 식품 500가지를 선정하여 항암효과를 조사하였는데, 이 중 항암효과 제 1위로 선정된 것이 노니의 담나칸달이라는 성분입니다. 암 예방을 위해서 꾸준히 섭취해 주면 좋겠네요. 2. 피부미용, 노화방지에 탁월 노니..

식이섬유 암, 당뇨, 고지혈증 예방 클립아트코리아 식이섬유는 5대 영양소에 들어 있진 않지만, 건강을 위해 꼭 섭취해야 한다. 최근엔 변비, 이상지질혈증, 당뇨병, 암 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나오면서 '제6의 영양소'로 불리기도 한다. 식이섬유가 왜 필요한지 알아봤다. ◇만..

#상추의 기막힌 효능# ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 ◆- 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 -돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과요즘 상추가 제철을 맞았다.상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다.밭에서 막 따온 싱싱..

노박덩굴의 효능 노박덩굴 [효능 해설] 모든 부분이 약재가 되며 가을과 이른봄에 채취한다. 뿌리를 찧어서 나온 즙을 곪은 피부에 바르면 고름이 빠지면서 시원해진다. 뿌리 껍질은 마취 성질을 품고 있으며, 땀을 내고 오줌이 잘 나오게 하는 동시에 구토와 설사를 멈추고 살충 효과를 ..

** 옻나무의 효능 ** 1. 옻에 대한 선입견 옻닭집들이 산재하여 있으나 식당을 이용하는 이들은 중년이 대부분으로 젊은이들 특히 여성들은 매우 두려워하여 이를 기피하는 현상이 매우 심하다. 옻은 대체로 약 50명중 한 명은 신체의 일부 즉 한쪽 팔 혹은 배의 일부가 약간 붉어지고 견딜 ..

* 무의 효능 * 1. 목감기 & 기관지 건강 무의 대표적인 효능인 기관지 건강 입니다. 특히 목감기에 걸리면 가래가 끼고 목이 까끌까끌해 스트레스가 많이 쌓이는데요. 이럴때 무를 갈아 꿀과 함께 먹거나 무우차를 만들어서 마시면 효과적입니다. 2. 식중독 예방 무의 톡 쏘는 맛을 내는 성..

아보카도, 아보카도오일 효능 및 부작용 아보카도는 멕시코가 원산지인데요. 열대과일로써 표면이 악어가죽처럼 울퉁불퉁한 껍질을 가졌다고 하여 악어배라는 이름도 가지고 있습니다. 아보카도는 16세기경에 유럽인이 미국대륙으로 넘어가면서 발견됬으며 유럽엔 17세기에 전해졌습니..

쉽싸리, 택란(澤蘭) Lycopus lucidus Turcz 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀인 쉽싸리의 전초를 말린 것이다. 택란은 연못 주변에서 자라기 때문에 붙여진 이름이며 뿌리를 먹을 수 있기 때문에 지순(地笋)이라고도 한다. 호란(虎蘭), 사왕초(蛇王草) 지과야묘(地瓜兒苗), 호포(虎蒲)등골나무 등으..

[감사(感謝)하며 사는 삶] 행복(幸福)한 삶을 위하여서는 사람은 몸을 움직이고 일을 하며 살아야한다. 일하는 것은 저주(咀呪)가 아니고 축복(祝福)이란 사실을 인정(認定)하는 기본정신(基本精神)이 필요(必要)하다. 일이 있고 살아있다는 것은 축복이며 결코 저주가 될 수 없기 때문이다..

작두콩차 효능 오늘은 작두콩차 효능에 대해 알아보려 하는데요. 아무리 좋은 음식이라고 하더라도 안 맞는 사람도 있고, 잘못 섭취할 경우 부작용이 생기는 경우도 있습니다. 그래서 추가로 작두콩차 먹으면 안되는사람에 대한 정보도 알려드리도록 하겠습니다. - 작두콩이란? 작두콩은..