그저 되는대로 살자

신비한 인삼의 효능 원기를 돋워 피로를 회복시킨다 심신의 기운을 돋우어 허약한 체질을 개선시킨다. 질병으로 체력이 쇠약해졌을 때나 일시적인 허탈 상태에 빠졌을 때 인삼을 먹으면 효과를 볼 수 있다. 또한 피로 회복을 돕고 체력을 증진시킨다. 노약자, 큰 병을 앓거나 수술을 하고..

누릉지는 모든 중금속과 독소를 해독한다 누릉지는 모든 중금속과 독소를 해독한다. 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고 목숨을 끊는 사람들이 더러 있었다. 가장 좋은 것은 약 알칼리라야 한다. 쌀은 산성..

맛도 좋고 몸에도 좋은 고구마의 효능 겨울철이면 항상 따끈따끈한 군 고구마가 생각나시죠? 이렇게 생각만해도 군침이 도는 고구마는 사람에게 아주 이로운 식품입니다 허나 고구마효능에 대하여 자세히 알고 드시는 분은 극히 드물다고 생각합니다! 고구마의 효능에 대하여 자세히 알..

칡의 효능과 부작용 01. 갱년기 증후군 완화 앞서 언급한 것처럼 콩의 10배, 석류의 600배가 넘는 식물성 에스트로겐은 갱년기 증후군으로 나타나는 불면증, 안면홍조, 식은땀, 골다공증 개선에 효과적이다 02. 숙취해소 칡의 효능 두번째는 숙취해소이다. 하버드 의대의 연구에 따르면 칡뿌..

신장에 좋은 음식 신장에 안좋은 음식 신장에 좋은 음식 신장에 안좋은 음식 신장에 좋은 음식을 알아보자면,, 우선 배가 있습니다. 배에는 수분이 풍부해서 배뇨 작용을 돕고 특히 신장결석을 치유하는 효과가 있다고 합니다. 또 밤도 신장 기능에 도움이 되는 음식인데, 다양한 미네랄..

감초달인물 역류성 식도염 증상완화 -감초달인물은 역류성 식도염 증상완화에 좋다고 합니다. -위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증인 역류성 식도염 역시 만성기침의 원인 질환 중 하나로 꼽히는데 이 역류성 식도염 증상 완화에 가장 많이 추천되는 식품이 ..

정월대보름에 먹는 음식 1. 오곡밥 정월대보름에 오곡밥을 지어 먹는 것은 한 해의 풍요한 곡식을 염원하고 액운을 쫓고, 행복과 안녕을 기원한다는 의미입니다. 시대나 기호에 따라 구성이 조금씩 달라지긴 했지만 대체로 찹쌀·찰수수·팥·차조·콩의 다섯 가지 곡식을 섞어 지은 밥..

늦겨울 건강 책임지는 2월 제철식품 [이달의 식재료] 딸기, 시금치, 바지락, 냉이, 달래, 봄동 겨울과 봄 사이인 2월에는 딸기와 시금치, 바지락을 기억하자. 봄의 시작을 알리는 냉이, 달래, 봄동도 건강 식재료로 그만이다. 달래 혈액순환 촉진에 도움! 달래에는 매운맛을 내는 알리신 성..

'혈액순환에 좋은 음식과 과일 그리고 혈액순환에 좋은 차' 날씨가 추워지면서 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 저리거나 손발이 찬 증상이 나타날 수 있는데요. 혈액순환이 안될때에는 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 촉진시키는 방법도 있지만 혈액순환에 좋은 음식을 먹는 ..

산림청이 발표한 산나물과 이와 유사한 독초의 구별법입니다(다사랑출처) 1. 머위와 털머위 식물 전체를 약용이나 식용으로 쓰는 머위는 이른 봄에 꽃이 피며 잎에는 부드러운 털이 있습니다. 독성이 있는 털머위는 잎이 짙은 녹색으로, 두껍고 표면에 윤이 나며 갈색 털이 많습니다. 2. ..